音楽を通して脳の活性化を図る、シニア向け講座 『音楽で脳活!!』 など

内容（※対象者などにより、内容は異なります。下記は内容の一部です。）

〇指体操…（例）指運動 ⇒『第九』（ベートーベン）が両手演奏に挑戦!!

　　　　　　　　右手＝左脳、左手＝右脳、両手で別々の動きをしながら脳を活性化

〇歌体操…（例）歌に簡単な動きを加えます。

　　　　　　　懐かしいメロディーに動きを加えることで、

　　　　　　　①運動野

　　　　　　　②記憶をつかさどる海馬や大脳皮質

　　　　　　　③前頭葉にあるヤコブレフ回路（懐かしい事を思い出したりすることにより血流UP）

　　　　　　　⇒脳の3つの部分に刺激を与えます。

〇リズム…（例）リズムに合わせて色々なことに(笑っていただきたいのであえて無理なことにまで)挑戦!!

　　　　　　　①できるかな!?というドキドキ感...

　　　　　　　②次はやるぞ!!という挑戦の気持ち...

　　　　　　　③あっ!!と失敗しても気にせず大笑い...

　　　　　　　このようなことで、大脳皮質や扁桃核を刺激します。

　　　　　　　また、人とのコミニュケーションは、認知機能の向上などにも繋がります。

　　　　　　　みなさんで大笑いして楽しみつつ、心から元気になれるコーナーです♪　　　　

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