●シニア向けイベント・講座

音楽を通して脳の活性化を図る、シニア向け講座 『音楽で脳活!! など


内容(※対象者などにより、内容は異なります。下記は内容の一部です。)

 

〇指体操…(例)指運動 ⇒『第九』(ベートーベン)が両手演奏に挑戦!!

        右手=左脳、左手=右脳、両手で別々の動きをしながら脳を活性化

 

〇歌体操…(例)歌に簡単な動きを加えます。

       懐かしいメロディーに動きを加えることで、

       ①運動野

       ②記憶をつかさどる海馬大脳皮質

       ③前頭葉にあるヤコブレフ回路(懐かしい事を思い出したりすることにより血流UP)

       ⇒脳の3つの部分に刺激を与えます。

 

〇リズム…(例)リズムに合わせて色々なことに(笑っていただきたいのであえて無理なことにまで)挑戦!!

       ①できるかな!?というドキドキ感...

       ②次はやるぞ!!という挑戦の気持ち...

       ③あっ!!と失敗しても気にせず大笑い...

       このようなことで、大脳皮質扁桃核を刺激ます。

       また、人とのコミニュケーションは、認知機能の向上などにも繋がります。

       みなさんで大笑いして楽しみつつ、心から元気になれるコーナーです♪    

 

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